老张是夜班出租车司机，由于跟公司签约夜班司机，所以白天需要睡觉。前段时间，在白天睡觉的时候做了个恶梦车毁人亡，就开始失眠。长时间开夜班车，实在是累。有的时候睡不着，有的时候睡后易醒、好容易睡着也是老做噩梦。最近失眠加重，眼袋大得像铃铛。自己能想的办法都用了，依然无济于事。

老张白天看过几次大夫，吃了不少的安眠药，但又怕西药治疗会产生依赖性， 更怕有副作用。看老张急火攻心为了家庭生活，老伴儿不知从哪打听到负离子对失眠有效果。

那么，负离子是何方“神圣”？为什么能促进老张的睡眠呢？

探究负离子能促进睡眠科学依据，老张获益匪浅

负离子是大自然中的一种自然因子，如同阳光、水、空气一样，是生命的根本。它是空气中的氧分子结合了自由电子而形成的。当我们在封闭的室内呆的时间长了，就会感到头昏脑涨、心情烦闷；而来到森林、海边等地方的时候，就会感到神清气爽、舒适惬意，这就是小粒径负离子的神奇作用。因此它又被医学界称之为“为他氧”“空气维生素”“长寿素”等美誉。

就促进睡眠来说，空气负离子能降低脑及组织内的血清素，对自主神经高级中枢和植物神经系统有调节作用，所以可以改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高睡眠质量。科学家们发现，负离子浓度达到2万个/cm³以上，就会改善人的睡眠。21世纪以来，负离子在人工生成领域不断得到突破。采用生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯离子释放器技术，能够释放高活性、迁移距离远的小粒径负离子。且通过了中科院的检测与验证，所以在品质上更值得信赖。

小粒径空气负离子透过失眠症患者人体的血脑屏障后，能有效的清除大脑的异常电波，促使大脑能够快速进入睡眠的a波段，从而有效改善睡眠，进而有助于失眠症患者的睡眠。