目前国际氢分子医学委员会和国内的团体标准认为，0.5mg/L=0.5PPm浓度的氢水，就有可能发挥对各类疾病的改善作用。根据目前的研究结果，氢需要强调的是喝氢水是水浓度越高，短期对疾病的改善效果可能越显著。一种健康生活方式，再高浓度的氢水，都需要坚持饮用一段时间才可能看到各个身体指标的变化，期望氢水“药到病除、包治百病”是不现实的。更提倡大家同时联合应用多种氢气摄入方式。